Le Montpellier Club Handisport (MCH) est ravi de vous inviter à découvrir la sarbacane, un sport qui allie précision, concentration et inclusion, ouvert à tous, quel que soit le niveau de handicap.
La Sarbacane : Un Sport d’Intégration et de Maîtrise
La sarbacane, pratiquée à l’origine chez les valides, est un sport unique dont l’intérêt réside dans la combinaison de compétences essentielles pour la performance et le bien-être. Ce sport est particulièrement adapté et ouvert aux personnes les plus lourdement handicapées, ce qui en fait un sport 100 % intégration. Il a la particularité de pouvoir regrouper valides et personnes handicapées sur le même pas de tir, favorisant ainsi une véritable mixité et un esprit d’équipe.
Les Bénéfices de la Sarbacane
La pratique de la sarbacane au MCH vous permettra de développer plusieurs capacités clés :
Maîtrise et Gestion du Souffle : Le contrôle respiratoire est au cœur de la performance en sarbacane, améliorant ainsi la capacité pulmonaire et la conscience corporelle.
Concentration : Le succès dépend d’une attention soutenue et d’une focalisation sur l’objectif, renforçant la capacité de concentration.
Maîtrise des Émotions : La précision requise dans le tir demande un calme intérieur et une gestion efficace du stress, aidant à développer la maîtrise de soi.
Précision : L’objectif principal est d’atteindre la cible avec exactitude, ce qui affine la coordination œil-main et la motricité fine.
Accessibilité et Intégration
La sarbacane est un sport exceptionnellement inclusif. Sa nature permet aux personnes ayant des handicaps moteurs sévères de participer pleinement, tout en offrant une plateforme où valides et personnes handicapées peuvent concourir et s’entraîner ensemble, brisant ainsi les barrières et renforçant les liens sociaux.
Horaires et Lieu de Pratique
Le MCH vous propose un créneau dédié pour la pratique de la sarbacane :
Jour : Lundi
Heure : De 16h00 à 17h00
Lieu : Gymnase de Propara
Venez développer vos capacités et partager un moment unique avec le Montpellier Club Handisport !